「坐骨神経痛」 | 加古川の整骨院ならみんなの整骨院 | ブログ

先日は晩御飯にハンバーグと焼き鯖と目玉焼きとウインナーとスープを用意してもらったのにラーメンいるかを聞かれ思わずうんと言ってしまったゆたかです。

冬の寒さが厳しくなると共に痛みが増してくるのが坐骨神経痛。

よく患者様からも言われるのが歳を取ったからかなあという言葉ですが神経痛に年齢は全く関係ありません。若い人でも多い腰椎椎間板ヘルニアでも強く現れる症状は坐骨神経痛です。腰から出ている神経の圧迫がみられそれにより下肢に痛みやしびれが出るのが坐骨神経痛です。その原因となる神経の圧迫は脊柱管狭窄症やヘルニア、骨の間が狭くなったり筋肉の硬さが原因だったりと多岐にわたります。そんな坐骨神経痛ですが痛みの根本となる神経の圧迫をとっていけば楽にはなりますし神経痛の症状が出ているところを温めるだけでも軽減できます。ということは・・・

冬場の寒い時期は神経痛はよりきつくなりやすいんです。

体を冷やさないために衣服を着こむことも大事ですがお風呂で温めることも大切になってきます。ちょっと足がだるいなとか足をつることがよく出てきだしなと思ったらそれは坐骨神経痛かもしれません。

そんな時はちょっと頑張りすぎたのかもとゆっくりぬるめのお湯に長めにつかって一休みしてくださいね。