2026.08.26
「季節の変わり目に」
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2023/09/20
肩こり腰痛
寒い時期に全く知らない人からその服装寒くないですか？と聞かれたことがあるくらい暑がりなゆたかです。
まだまだ暑い時期が続きますがある日突然来る寒い朝。
長年整骨院をやっていますと必ずと言っていいほどこの突然寒くなった日はぎっくり腰で来院される方がいます。
突然寒くなることで筋肉がいつもより固くなっているのにいつも通りの動きをしてしまうことで腰の筋肉を傷めてしまうのです。
朝起きてすぐは寝ている間に筋肉が固くなりやすいので急に寒くなった日の朝は起き上がり方や顔を洗うとき、靴下を履くときやしゃがんだりする動作など特に気を付けてくださいね！
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みんなの整骨院
住所：兵庫県加古川市尾上町安田498-1 スカイアイビー101
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