足がつる

query_builder 2023/05/31
もみほぐし腰痛

英語のテストで０点を取ったこともあるくらい英語が苦手なのですが一度英語しかしゃべれないアメリカの患者様をみさせていただいた時にペイン(痛み)というひと単語だけで乗り切ったことがあるゆたかです。  

先日生まれてから一度も足をつった事がないという方と出会いました。 足がつる原因は色々あります。筋肉に負担がかかり過ぎた時。水分不足の時。そして一番多いのが坐骨神経痛によるものなんです。坐骨神経とは腰から出ている神経で下半身まではりめぐらされている神経なのですがこの神経が腰のヘルニアや脊柱管狭窄症などで圧迫を受けることで坐骨神経痛を引き起こすことがあります。それによりしびれが出たり足がつりやすくなったりします。腰痛が長引いたときなどにも発症しやすいので比較的多くの腰痛持ちの方がよく足がつるということになります。 すぐにできる対処法としてはお風呂にぬるめで長めにつかること。神経痛全般にいいのとつりそうなくらい固くなった筋肉を緩めてもくれるのでまずはお勧めします。 その他坐骨神経痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください！


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みんなの整骨院

住所：兵庫県加古川市尾上町安田498-1 スカイアイビー101

加古川のもみほぐしでハリを緩和
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