足がつった時・・・

query_builder 2023/05/19

車のドアを閉めるとき、お腹が出すぎていて横っ腹にドアが当たった事があるゆたかです。 まだ夏ではありませんがさっそく猛暑日も出だしました。筋肉の緊張にとっては暑いほうがいいのですが、水分調節が難しくなって足などがつりやすくなるのでご注意ください。足がつった時ですが、急激に逆方向に引っ張ると痛めてしまう原因にもなりますし、反射で筋肉が収縮してしまい逆効果になることも・・・ 逆方向に筋肉を引っ張るときは慎重にゆっくり何度も元の状態に戻しながら少しずつ伸ばすように心がけてくださいね～。


加古川の整骨院、みんなの整骨院


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みんなの整骨院

住所：兵庫県加古川市尾上町安田498-1 スカイアイビー101

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